小孩子感冒流鼻涕，每天晚上睡不好總是哭鬧，這可愁壞了爸爸媽媽。在初夏時節(jié)小感冒是小兒常見病，一年四季均可發(fā)生。春季應暖而反寒，夏季應熱而反冷，秋季應涼而反熱，冬季應寒而反溫，或陰雨驟冷，久晴暴熱，衣被增減不及時，洗澡受涼，坐臥當風，相互傳染等皆可致小兒感冒。

    中醫(yī)講的小兒感冒是現(xiàn)代醫(yī)學所稱的急性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的統(tǒng)稱，主要由病毒感染引起，少數(shù)由細菌感染引起，并與小孩的體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況有關。普通感冒初起的癥狀主要有連續(xù)打噴嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、發(fā)熱頭痛、嗓子腫痛。如果感受風寒，則常出現(xiàn)怕冷、全身骨節(jié)痛。中醫(yī)將小兒感冒分為風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒等證型。中醫(yī)認為由于小兒臟腑之氣未充，抗病能力較差，當氣候急驟變化或護理不當，外邪便乘虛侵入而發(fā)病。小兒患感冒后，應及時治療，否則病程遷延，病情加重，還會引起許多疾病。所以，及時治療感冒很有必要。

    風寒感冒起病較急，發(fā)熱，怕冷怕風，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。這時家長可以給孩子吃“小兒感冒沖劑”、“妙靈丹”，每次1/2——1袋，日服2——3次，溫開水送服。如病兒鼻塞不通，無汗，可用蔥白一根煎湯后加紅糖送服。

    孩子患了風寒感冒時，首先要注意孩子的飲食調(diào)養(yǎng)，這時特別要注意飲食的一些禁忌，要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。

    孩子患了風寒感冒時宜吃帶有溫性的食品，如生姜、蔥白、豆豉等?？梢杂孟旅娴姆椒ㄖ谱饕恍╋嬃辖o孩子喝：

    1、鮮生姜(帶皮)3——5片，紅糖10克，煎湯一碗，熱服，以見身出微汗為好。

    2、糯米50克，蔥白(帶須)3根，生姜5片，先煮糯米到將熟時放入已經(jīng)搗爛的蔥白、生姜同煮片刻，趁熱食之。

    3、淡豆豉10克，蔥白25克，同放入鍋內(nèi)煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。