您所在的位置:首頁 > 血液科醫(yī)學進展 > 研究發(fā)現(xiàn)喝啤酒可減少血栓,有護心功效
據(jù)美國“??怂剐侣劸W(wǎng)”最新報道,《美國飲食營養(yǎng)協(xié)會時報》載文稱,最新研究發(fā)現(xiàn),喝啤酒也有護心功效,而且好處更多。
美國飲食營養(yǎng)協(xié)會專家安德里亞·詹科利博士表示,適度飲用啤酒可增加好膽固醇水平,減低壞膽固醇水平,降低血栓危險。和啤酒還可以降低膽結(jié)石和2型糖尿病風險。
由于啤酒含水量更大且具有利尿作用,因而比其它飲料更能降低男性腎結(jié)石危險。啤酒花中的復合物還能夠減緩骨骼中鈣的流失,而鈣流失與腎結(jié)石關(guān)聯(lián)極大。除此之外,由于啤酒富含硅元素,有利于防止骨骼礦物質(zhì)流失,保護和增強骨質(zhì)密度。
葡萄酒和啤酒都不含脂肪,但是只有啤酒含有少量的蛋白質(zhì)。啤酒酒精含量低也是其保健功能更強大的原因之一。另外,大多數(shù)窖藏啤酒中含有近2克有益健康的可溶性膳食纖維,黑啤中可溶性膳食纖維含量超過3克。
啤酒雖好,但切忌貪杯。適度飲用啤酒的標準是:女性每天不超過1杯(12盎司,約合340克),男性不超過2杯。
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