您所在的位置:首頁 > 醫(yī)務(wù)情感 > 如何加強(qiáng)幸福感(3)
45.吃健康食品,不吃垃圾食品
46.跟積極向上樂觀的人在一起
47.經(jīng)常光顧美麗、奢華、高雅的場所,比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、游艇、花卉展覽會等
48.在進(jìn)食前,對你吃的食物表示感恩
49.小心選擇你所接觸的信息,多看好的消息,盡量避免壞的消息
50.每日反省自己
51.利用各種修行工具,比如,腦波錄音、瑜伽、冥想、清醒夢、催眠、咒語、贊美詩等
52.與老朋友相聚
53.種花、澆花
54.改變生活習(xí)慣,堅持30天不抱怨
55.做那些讓你感覺良好的事情
56.跟天真爛漫的孩子們在一起
57.旅行
58.每天堅持學(xué)習(xí)新東西,學(xué)習(xí)新的知識、新的技能、新的語言等等
59.保持積極的心態(tài)
60.將你的所有成就列出一張清單
如果你能夠選擇適合你的方法,你就能得到幸福、富裕、成功的人生。
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