“伸張對側筋肉” 來源：《妙藥奇方》撞傷疼痛，伸張其對面之筋肉，速愈。如胸部受傷，將手貼于胸部，伸張后背之筋肉，伸張幾次，止痛。

    實踐：

    1、跌打損傷，只要是沒出血的，都有快又好的止痛效果。我的經驗是，如是果找對對側，快的4、5下就減輕疼痛，輕的10幾下就完畢。如果十幾下還沒一點效果，馬上重新找對側，我的經驗不能徹底止痛，也一定會減輕大半，肯定都有效果。另外如果青腫的很嚴重了就要敷藥了（芒硝），這個方法對青腫沒有到病手除的效果。

    2、咽喉腫痛，這個來的最快，治療的效果最好，基本上能幾分鐘就能止痛。我兒子今年感冒就是嗓子疼，一片藥沒吃，按上述方法**就好了。

    3、頸椎病：很多人都有，我發(fā)現(xiàn)這種病不是電腦玩家的專利。

    我治的第一例是妻子的弟媳，09年正月來我家，閑說話時，她說左肋下疼有一年多了，去醫(yī)院檢查大夫也沒說出什么。我就抱著試試的心理用上述方法治療，沒想到，也就幾分鐘就徹底好了，直到現(xiàn)在也沒犯，當然現(xiàn)在我也不知什么病。見我的方法這么有效，她就說頸椎病也非常嚴重，我一時興起，治不好也治不壞，沒想到當時就好了大半，我記得共治了兩次，有10多分鐘。囑咐她回家（在外地，一年能回來一趟）以后按這種方法**。后***話中詢問，沒有繼續(xù)**，好了三個月后就又和以前一樣了。

    我的妻子在幾年前，成人高考緊張學習時，頸椎難受，抬頭低頭都難受，沒法看書學習了，我就用這種辦法，幾次就徹底好了（一次也就3-5分鐘）。

    上班時，有一天我的頸椎因長時間坐電腦前非常難受，沒辦法就自己治，也是一次2-3分鐘，幾次也就好了。（電腦玩家，可用此方法）

    4、落枕：今年我教的學生有兩個得了落枕，都是一氣呵成，十多分鐘治好了。

    5、咳嗽：治感冒引起的咳嗽也很快。今年給兒子治了兩次，都是十多分鐘內分幾次治療就好了。上學時學生也有得的，利用課間**，不過有兩例只見效了，但沒治愈。

    6、胃疼：我兒子今年有過一次胃疼，我先是揉足三里，捏內關，都沒管事，沒辦法才試用這個方法，沒想到真的好用了，四、五分鐘吧就不疼了，而且還持久，不象穴位**，可能過會又不好了。

    7、慢性咽炎的發(fā)現(xiàn)：給我同士**頸椎時，她說多年的咽炎感覺好多了，而我伸張前面的肌肉（我認為治療咽炎應該伸張后面的肌肉），偶然的發(fā)現(xiàn)。

    我的經驗：

    1、無痛療法：不論病人跌打損傷多疼，你不碰他的痛處，所以不用擔心更嚴重。

    2、**不費力氣：就是抻肉皮就有效果。

    3、最好是手接觸皮膚，隔衣服的話手會滑，費力效果也不好。

    最后說明：

    我不是醫(yī)生，也沒系統(tǒng)學過。只是把自己的一點心得說出來，患者如能快速的減輕痛苦是我的愿望。如有不當之處，還望指正，我會虛心接受并改正。

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