七步洗手法圖解

    七步洗手洗手的方法介紹：

    （一）采用流動水洗手，使雙手充分浸濕；

    （二）取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；

    （三）認真揉搓雙手至少15秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步驟為：（七步洗手法）

    1. 掌心相對，手指并攏，相互揉搓；

    2. 手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；

    3. 掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

    4. 右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；

    5. 彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；

    6. 將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行；

    7.必要時增加對手腕的清洗。

    （四）在流動水下徹底沖凈雙手，擦干，取適量護手液護膚。