香港衛(wèi)生署警告稱,高溫炒翠玉瓜和青椒等蔬菜,會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)丙烯酰胺,因而呼吁公眾減少進(jìn)食炒菜。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),炒菜是港人攝入潛在致癌物丙烯酰胺的主要途徑,約占總攝入量的一半。
衛(wèi)生署稱,過量攝入丙烯酰胺會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng),也已被確認(rèn)為其中一種可能致癌的物質(zhì)。
衛(wèi)生署食物安全主任肖穎稱,調(diào)查發(fā)現(xiàn)丙烯酰胺的攝入可能會(huì)影響人體健康,值得關(guān)注。不過,與內(nèi)地和7個(gè)西方國(guó)家相比,港人攝入丙烯酰胺的分量較低。
肖穎說,可以用水煮或蒸的方式來料理蔬菜,避免攝入這種有毒物質(zhì)。
炒菜溫度越高丶時(shí)間越長(zhǎng),產(chǎn)生的丙烯酰胺就越多。但在生食水果和水煮蔬菜等未經(jīng)炒制的食材中,未檢測(cè)到丙烯酰胺。
研究發(fā)現(xiàn),食物經(jīng)高溫處理後,食物內(nèi)的游離天門冬酰胺與還原糖產(chǎn)生反應(yīng),形成丙烯酰胺。
衛(wèi)生署食物安全中心顧問醫(yī)生(社會(huì)醫(yī)學(xué))何玉賢說,雖然國(guó)際上尚未確認(rèn)攝入多少丙烯酰胺才會(huì)對(duì)人體健康構(gòu)成風(fēng)險(xiǎn),但人們還是應(yīng)該盡量減少攝入。
這項(xiàng)研究共檢測(cè)了香港常見的133種食材。
翠玉瓜丶通菜丶青椒丶洋蔥和大蒜炒熱後丙烯酰胺含量最高,達(dá)到每千克360微克??喙县继粕撕臀餮蟛俗畹停壳Э撕坎坏?0微克。
但與炒菜相比,薯片丶烤面包和餅乾的丙烯酰胺含量更高,最高達(dá)到每千克680微克。
根據(jù)調(diào)查,衛(wèi)生署估測(cè)港人平均每日從膳食攝入丙烯酰胺的份量為每公斤0.21微克,攝入量高的市民則為0.54微克。
內(nèi)地丶英國(guó)丶加拿大丶?xì)W洲丶美國(guó)丶法國(guó)丶愛爾蘭和新西蘭人攝入丙烯酰胺的份量均高於香港人。內(nèi)地人攝入份量之高排名第二,在0.28-0.49微克之間。
香港人每天攝入的丙烯酰胺約半來自蔬菜及蔬菜類食品,15%來自谷類食品,4.7%來自零食,2%來自肉類。
研究并未發(fā)現(xiàn)炒菜用油與丙烯酰胺含量之間有明顯關(guān)聯(lián)。
何玉賢說,東方人和西方人攝入丙烯酰胺份量的差異可能與飲食習(xí)慣有關(guān),西方人更多食用薯片和炸土豆,天門冬酰胺含量更高。
他建議,市民每天應(yīng)進(jìn)食最少三份蔬菜,中等油溫烹制,避免吃油炸食物。
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